728x90 반응형 SMALL 브로콜리효능1 브로콜리 다이어트 최고 식품 ! 영양소 정보와 효능 만들수 있는 요리 까지 ! 안녕하세요! 오늘은 최고의 식재료인 브로콜리! 소개를 해보겠습니다 브로콜리효능 브로콜리 영양성분부터 효능과 브로콜리를 사용한 요리까지 싫어하는 사람도 많은 식재료 지만 그 싫어하는 사람들 만큼 영양소와 장점이 풍부한 채소이기 때문에 먹기 싫어도 먹어야 합니다! 그 이유 설명드리겠습니다 브로콜리 란? 타임지가 선정한 세계 10대 푸드 중 하나인 브로콜리는 항암 식품으로 잘 알려져 있으며 비타민C 가 레몬의 2배로 감기 예방과 피부 건강에 효과적인 식품이다 겨자과에 속하는 짙은 녹색 채소로 ' 녹색 꽃양배추'라고 불린다 브로콜리효능 브로콜리 효능 ▶ 브로콜리 효능 → 항암 효과 : 설포라판 성분이 항암 작용을 하여 체내 발암물질을 제거해 주며, 면역력을 강화시켜 암 예방에 효과적임 → .. 2024. 1. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
